En Psdiegoduran, comprendemos que cada relación atraviesa momentos difíciles. Cuando las discusiones se vuelven frecuentes, la conexión emocional se debilita o el distanciamiento se apodera de la pareja, buscar ayuda profesional puede marcar una gran diferencia. Un terapeuta de pareja Método Gottman puede ser el cambio que necesitas para reconstruir la confianza, el respeto y el amor en tu relación.

¿Qué es el Método Gottman?

La Terapia Gottman para parejas es un enfoque psicológico basado en más de 40 años de investigaciones científicas lideradas por el Dr. John Gottman y su esposa, la Dra. Julie Gottman. Este método ha demostrado ser altamente efectivo para fortalecer vínculos, resolver conflictos y fomentar una comunicación saludable y duradera.

Principales pilares del Método Gottman

·         Construcción de mapas del amor: Ayuda a las parejas a conocerse mejor y reconectarse emocionalmente.

·         Cultura de aprecio y admiración: Se enfoca en fortalecer la positividad en la relación.

·         Manejo saludable de conflictos: Enseña a discutir sin destruir el vínculo emocional.

·         Creación de significado compartido: Ayuda a construir una vida en común con metas y valores compartidos.

¿Por qué acudir a un Terapeuta de pareja Método Gottman?

Un terapeuta de pareja Método Gottman certificado no solo actúa como un mediador, sino que guía a la pareja a través de técnicas estructuradas y basadas en evidencia. Este enfoque va más allá de hablar sobre los problemas: proporciona herramientas prácticas para el cambio.

Beneficios de la Terapia Gottman para parejas

·         Mejora la comunicación y empatía entre ambos.

·         Permite resolver conflictos sin dañar la relación.

·         Aumenta la intimidad emocional y física.

·         Previene futuras crisis relacionales.

·         Fomenta la resiliencia ante desafíos externos.

¿Cómo es una sesión de Terapia Gottman para parejas?

En Psdiegoduran, las sesiones de terapia se adaptan a cada pareja según sus necesidades particulares. Sin embargo, el proceso suele seguir las siguientes etapas:

Evaluación inicial

Se realizan entrevistas individuales y en pareja, además de completar cuestionarios detallados para evaluar el estado actual de la relación.

Intervenciones personalizadas

Con base en los resultados, se aplican intervenciones específicas del Método Gottman. Estas incluyen ejercicios prácticos, dinámicas de conversación y seguimiento del progreso.

Trabajo continuo y seguimiento

La terapia no termina en la sesión. Se ofrece seguimiento y apoyo continuo para que los cambios se mantengan a largo plazo.

¿Es adecuada la Terapia Gottman para todas las parejas?

La Terapia Gottman para parejas está diseñada para todo tipo de relaciones: desde noviazgos en conflicto hasta matrimonios de décadas con problemas crónicos. También es útil para parejas que simplemente desean fortalecer su vínculo antes de una etapa importante como el matrimonio o la llegada de un hijo.

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Agenda tu primera consulta hoy

No esperes a que los problemas crezcan. Si sientes que tu relación necesita un nuevo comienzo, un terapeuta de pareja Método Gottman puede guiarte hacia una vida en pareja más feliz y equilibrada