https://youtu.be/CEVYdBml5W4?si=9xbiwHGYv43nB-Vz Office piles (30 - 30 Rule) | ऑफिसमध्ये 8 तास सलग बसून काम करताय | Sitting is a New Smoking Office piles म्हणजे #मूळव्याध (#Piles), ज्याला मराठीत #पाइल्स किंवा 'मुलव्यध' असेही म्हणतात. ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यामध्ये गुदद्वाराच्या आत किंवा बाहेरच्या बाजूस असलेल्या रक्तवाहिन्या सुजतात आणि त्यातून रक्तस्त्राव, खाज आणि वेदना होऊ शकतात. कामाच्या ठिकाणी जास्त वेळ बसून राहिल्यामुळे (office piles) ही समस्या उद्भवू शकते. मूळव्याध (Piles) म्हणजे काय? सुजलेल्या रक्तवाहिन्या: गुदद्वाराच्या आत किंवा बाहेरच्या भागात रक्तवाहिन्या फुगतात आणि सूजतात. यामध्ये गुदद्वारात खाज येणे, वेदना होणे आणि कधीकधी रक्तस्त्राव होणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात. "ऑफिस पाइल्स" का म्हणतात? जास्त वेळ एकाच जागी बसून राहिल्यामुळे, विशेषतः कार्यालयात, या समस्येचा धोका वाढतो, म्हणून त्याला 'ऑफिस पाइल्स' असे म्हटले जाते.